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2016年03月23日

痴呆症

痴呆症。なりたくないですよねー。

年をとってからも健康で長生きしたいのはみんなの願いです。

しかし、年々痴呆症になる人の数は増えるばかりです。

じゃあ、どうすればいいの?


年をとると必ず痴呆症になるわけじゃありません。痴呆症の研究も

すすんでいまして、認知症はある程度予防できるということです。

それには、軽い運動とコミュニケーションが大事だということです。

・毎日早足で歩くこと。
・家族や仲間と楽しい会話を楽しむこと。

たったこれだけでも、随分と違うそうです。

第一人者のお医者さんから直接聞いたので間違いありません。

さあ、毎日楽しく仲間と早足で散歩しましょう。
posted by じぃかず at 12:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月18日

南果歩

南果歩さんが乳がんの手術をしてたんですね。

今や日本人の2人に1人ががんにかかる可能性があると言われています。

心と身体の健康を保つと、がんになりにくいそうですが、

都市に生活するものにとっては難しいかもしれません。

どうしましょう?


posted by じぃかず at 10:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 芸能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする