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2018年09月22日

黒にんにく

黒にんにくは生のにんにくに比べて、匂いが気にならない上に、

GABAやポリフェノールが増加してるんだって。

若い女性は食べたほうがいいね。

家で作れます、黒にんにく。

黒にんにくメーカー


posted by じぃかず at 12:00| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月21日

甘酒

もはや常識である、甘酒は飲む点滴。

でも、甘酒なら何でもいいというわけじゃないですよね。

スーパーで売られているものには「もどき」のものも多いんですよ。

原材料名に「砂糖」と書いてあったら、「もどき」確定です。


この甘酒は、米麹を使って作られている本物です。

テレビでも紹介されていました。

【39週間甘酒ランキング1位受賞・1L×6本 直販価格】 こうじや里村 お米と米麹でつくったあまざけ1000ml×6本セット【送料無料】 甘酒 米麹 砂糖不使用 ノンアルコール 米麹甘酒 あま酒 おすすめ 人気 人気商品 プレゼント ギフト コーセーフーズ



また、炊飯器でも甘酒は作れるんですよ。
これの「甘酒モード」なら自宅でも本物の甘酒ができます。

タイガー IH炊飯ジャー(3合炊き) サテンホワイトTIGER 炊きたて JPF-A550-W


ラベル:点滴 甘酒 米麹
posted by じぃかず at 21:21| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月18日

マグネシウム

マグネシウムが不足すると、頭痛、下痢、便秘、体のだるさなどの症状が出るそうです。

食事でマグネシウムを摂ることがいちばんですが、

サプリという手もあります。

忙しい人にはサプリがいいかも。
LIFE STYLE マグネシウム
posted by じぃかず at 11:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月23日

カラダスキャン

オムロンのカラダスキャンHBF-255T は測定データをBluetoothで

iPhoneやスマホに転送して、アプリで測定結果を管理できる体重体組成計です。

また、17の健康管理アプリと測定結果を連携することができます。

今使っているダイエットアプリが対応していれば、アプリを変えることなくデータ管理ができます。

カラダスキャンは4人までの個人データに対応しているのでこれ1台で家族の健康管理ができます。

カラダスキャンがあればスマホで手軽にたのしく家族の体調管理ができますね。


オムロン 体重体組成計 HBF-255T-W

posted by じぃかず at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月23日

痴呆症

痴呆症。なりたくないですよねー。

年をとってからも健康で長生きしたいのはみんなの願いです。

しかし、年々痴呆症になる人の数は増えるばかりです。

じゃあ、どうすればいいの?


年をとると必ず痴呆症になるわけじゃありません。痴呆症の研究も

すすんでいまして、認知症はある程度予防できるということです。

それには、軽い運動とコミュニケーションが大事だということです。

・毎日早足で歩くこと。
・家族や仲間と楽しい会話を楽しむこと。

たったこれだけでも、随分と違うそうです。

第一人者のお医者さんから直接聞いたので間違いありません。

さあ、毎日楽しく仲間と早足で散歩しましょう。
posted by じぃかず at 12:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする